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Benefícios da caminhada são muitos. Comece já a se exercitar!

(Foto: Getty Images) Se você deseja ainda hoje começar uma atividade física, saiba que precisa apenas de um par de tênis (e tem tempos de pandemia, uma máscara, claro!) para começar a mexer o corpo e investir na saúde. A caminhada é u... Ver mais

Cuidados com a pele no outono

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Imunidade x alimentação: por que é essencial comer bem

Alimentos ricos em vitamina C são os mais consumidos quando o assunto é imunidade, mas há outros (Foto: iStock) Nunca se falou tanto em manter a imunidade em dia, e quando o assunto são as defesas naturais do nosso organismo, a primeira coisa que vem em mente é ... Ver mais

Horta em casa: alimentação mais saudável no isolamento social

(Foto: Irislayne Tavares/ Voz Wesleyana) Muita besteira faz parte da alimentação da população mundial, e o Brasil não fica de fora. Mas de acordo com uma pesquisa realizada em 2018 pela Federação das Indústrias do Estado de São ... Ver mais

Benefícios da amamentação para mãe e bebê

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Dia da Pizza: opções saudáveis para comer sem culpa

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Obesidade: fator de risco para COVID-19

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Café da manhã: principal refeição do dia?

Todos nós já ouvimos falar sobre a importância do café da manhã e que essa seria a refeição principal do dia, por suceder um longo período de jejum provocado pelo sono. Porém, o que vemos nas mesas de café da manhã s&ati... Ver mais

Dieta cetogênica no tratamento de doenças neurológicas

Sabemos que os transtornos mentais estão cada vez mais presentes e frequentes na população em geral, um dado da Organização Mundial de Saúde (OMS) revelou que o Brasil é o país com mais casos de depressão da América Latina. Al... Ver mais

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